Werkwijze

Praktisch: hoe het werkt

Contact opnemen
Wanneer je merkt dat je behoefte hebt aan steun, een luisterend oor of gewoon even wilt overleggen, kun je telefonisch of per e-mail contact met me opnemen. Samen kijken we wat er op dit moment nodig is. De wachttijd voor een eerste kennismakingsgesprek is op dit moment ongeveer twee weken.

De gesprekken zijn ook online mogelijk als u niet naar de praktijk wilt of kunt komen, bijvoorbeeld vanwege de reisafstand.

Het eerste gesprek: even samen stilstaan
In het kennismakingsgesprek nemen we de tijd om in kaart te brengen wat er speelt en waar je tegenaan loopt. Jij vertelt wat je bezighoudt; ik luister, stel vragen en deel mijn eerste indrukken. We onderzoeken welke ondersteuning passend kan zijn en of mijn aanpak aansluit bij wat jij nodig hebt.

Aan het einde van dit gesprek is er meestal helderheid: we plannen een vervolgafspraak, of wanneer dat beter past verwijs ik je door.

Vervolggesprekken: in je eigen tempo verder
Na het kennismakingsgesprek volgt vaak een serie vervolggesprekken. Hoeveel dat er zijn en hoe vaak we elkaar zien, stemmen we samen af. Het hangt af van jouw situatie, je tempo en wat haalbaar voelt.

Ter indicatie: de meeste mensen ervaren dat 5 tot 10 gesprekken voldoende zijn om klachten te verminderen, nieuwe inzichten te krijgen en met meer vertrouwen verder te kunnen op hun eigen pad.

Elk gesprek duurt ongeveer 60 minuten.

Afspraak wijzigen
Soms loopt het anders dan gepland. Een afspraak verzetten of afzeggen kan kosteloos tot 24 uur van tevoren, per telefoon of e-mail. Bij wijzigingen binnen 24 uur breng ik 50% van de gesprekskosten in rekening.